Kennen Sie diese Situationen, in denen sich die Ereignisse scheinbar überschlagen und der innere Stresspegel bedrohlich hochkocht?
Wie wäre es, wenn Sie durch ein gezieltes Training erlernen könnten, spezielle Körperfunktionen so zu beeinflussen, dass überall und jederzeit ein Zustand körperlicher, geistiger und seelischer Entspannung und somit ein allgemeines Wohlbefinden erreicht werden kann?
Genau das ist durch das autogene Training nach Schultz möglich.
Durch eine hoch effektive, autosuggestive Methode erlernen Sie eine schnelle Methode, mit der Sie bei Bedarf die wohltuende Entspannung herbeiführen können.
Wer dieses autogene Training beherrscht ist in der Lage, an jedem Ort zu entspannen und die Entspannung fest in seinen Alltag zu integrieren.