Entspannung für Kinder & Jugendliche

Für mehr Konzentration, Ruhe und Kreativität

Ohne Kinder wäre die Welt eine Wüste.

Jeremias Gotthelf
Entspannung für Kinder & Jugendliche - Josefa Ost Heilpraktikerin

Unsere Kinder stehen heutzutage unter mehr Druck denn je!

Sie sind einer Vielzahl von Reizen ausgesetzt, wachsen mit den neuen Medien auf und machen immer häufiger in frühen Jahren die Erfahrung, Anforderungen nicht gewachsen zu sein, was zu verschiedenen Stresssymptomen führen kann:

Stresssymptome bei Kindern

  • Ein- und Durchschlafprobleme
  • Kopf- und Bauchschmerzen
  • Übelkeit vor der Schule oder vor Klassenarbeiten, nicht selten ist Schulangst die Folge
  • Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen
  • Nervosität, Gereiztheit, Trotz, Aggressivität
  • Mangelndes Selbstbewusstsein
  • ADHS und ADS

Entspannungstraining bietet in folgenden Bereichen Unterstützung:

  • Angst und Stress können abgebaut werden.
  • Förderung der Konzentrationsfähigkeit ist möglich.
  • Die eigenen Stärken können erkannt und ausgebaut werden.
  • Leichteres Einschlafen und erholsamer Schlaf.
  • Entspannung der häuslichen Situation.
  • Ruhe und Gelassenheit wird erlernt.
  • Die Vorstellungskraft, Phantasie und Kreativität werden angeregt.
  • Positive Auswirkungen auf schulische Leistungen.
  • Das allgemeine Wohlbefinden und die persönliche Entwicklung wird gestärkt.
  • Die Schulung der Körperwahrnehmung wird gefördert.

Brain Gym® für Kinder

Für optimales Lernen ist Bewegung nötig. Die Edu-Kinesiologie fördert mit Brain Gym®, entwickelt von Dr. Paul Dennsion, eine ganzheitliche Methode zur Erweiterung der Lernfähigkeit. Darüber hinaus können Konzentrations- und Gehirnleistungen aktiviert und die physische, soziale und emotionale Kompetenz gefördert werden.

Es gibt zwölf kinesiologische Basisübungen, die verschiedene Gehirnregionen anregen und damit das volle Lernpotential aktivieren können.

Das höchste Anliegen von Brain Gym® besteht darin, Kinder dabei zu unterstützen, leichter und wirkungsvoller zu lernen.

Edu-Kinesiologie hilft die Blockaden zu finden und das Lernpotential auf allen Ebenen zu nutzen.

Mögliche Anwendungsgebiete:

  • Festigung von Gelerntem im Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis
  • Konzentration und verlängerte Aufmerksamkeit
  • Entspannung
  • Bildung von Energiereserven.

 

Psychotherapie ist immer ein dynamischer und vom Ausgang her offener Prozess. Diese Auflistung der möglichen Anwendungsgebiete darf daher nicht als Heilungsversprechen verstanden werden.

Entspannung für Kinder & Jugendliche - Josefa Ost Heilpraktikerin

JOSEFA OST

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