Ganzheitliche und integrative Traumaarbeit
Dein Traumasensibler Coach für NI - Neurosystemische Integration®
Ganzheitliche und integrative Traumaarbeit
Dein Coach für NI - Neurosystemische Integration®
"Trauma ist nicht das, was mit Dir passiert, sondern was in Dir passiert."
(Gabor Maté)
Sie hatten ein traumatisches Erlebnis, das Sie bis heute belastet?
Sie hatten ein traumatisches Erlebnis, das Sie bis heute belastet?
Dann kennen Sie aus eigener Erfahrung die tiefgreifenden Auswirkungen, die solch eine Erfahrung auf das gesamte Leben haben kann. Neben dem allgegenwärtigen Gefühl, von emotionalem Druck oder Stress überwältigt zu werden, ist es häufig auch die dauerpräsente Angst, die Kontrolle zu verlieren oder hilflos zu sein.
Immer, wenn Sie denken, Sie haben „es“ wieder im Griff, kann eine unvorhergesehene Kleinigkeit schon ausreichen, um wieder in dieselben Muster zu verfallen, die Sie nicht verstehen.
Diese Erfahrungen sind keine bloßen Zufälle – sie sind ein innerer Hilferuf, tiefer liegende Blockaden zu erkennen und aufzulösen.
So können sich traumatische Erlebnisse in Ihrem täglichen Leben zeigen
- Emotionale Herausforderungen:
Sie könnten unter Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, plötzlicher Reizbarkeit oder einem Gefühl der emotionalen Taubheit leiden. Auch intensive Emotionen wie Angst, Wut, Traurigkeit und Scham können sich manifestieren. Umso dominanter diese Gefühle werden, umso überwältigender, wodurch sie Ihren Alltag erheblich beeinträchtigen können. - Psychische Belastungen:
Möglicherweise erleben Sie depressive Verstimmungen, anhaltende Ängste, Erschöpfung bis hin zum Burn-Out oder unregelmäßige Stimmungsschwankungen. Endloses Gedankenkreisen oder ein ständiges Gefühl des Getriebensein, sind ebenso häufige Auswirkungen eines Traumas. - Körperliche Auswirkungen:
Viele Betroffene einer traumatischen Erfahrung, leiden unter chronischen Schmerzen, Schlafstörungen oder anderen stressbedingten Erkrankungen. Ihr Körper speichert die Erinnerungen an das Trauma, was zu einer erhöhten Anspannung und einem gestörten Wohlbefinden führen kann. - Beziehungsdynamiken:
Durch die anhaltenden inneren Sorgen und der Flut an unangenehmen Emotionen, kann es zu nachhaltigen Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen kommen. Oft kommt es zu einem sozialen Rückzug und zur fortschreitenden Isolation, was die Situation verschlimmert.
Was genau verbirgt sich eigentlich hinter der Neurosystemischen Integration?
Diese tiefgreifende Methode verbindet auf einzigartige Weise Gehirn, Körper und emotionale Erfahrungen. Oft sind es prägende, jedoch scheinbar kleine Erlebnisse aus der Kindheit, die unerkannte Spuren in unserem Leben hinterlassen. Diese Spuren können unsere Wahrnehmung und unser inneres Gleichgewicht nachhaltig beeinflussen.
Die Neurosystemische Integration zeigt damit einen liebevollen und traumasensiblen Weg auf, traumatische Erfahrungen nachhaltig zu integrieren und sanft aus Traumafolge-Symptomen heraus zu heilen.
Dies ermöglicht es Ihnen, verborgene Blockaden zu entdecken und sie auf eine Weise zu integrieren, um Ihre natürliche Fähigkeit zur Heilung zu unterstützen und zu fördern.
Mein Ansatz für Ihre „Innere Heilung“
In meiner traumasensiblen Begleitung biete ich Ihnen einen umfassenden und respektvollen Weg zur emotionalen Heilung:
- Selbstregulation:
Erlernen Sie fortschrittliche Techniken zur Stabilisierung und Regulierung Ihres Nervensystems. - Körperliche Achtsamkeit:
Tauchen Sie in eine achtsame Verbindung zu Ihrem Körper ein und erfahren Sie die feinen Signale Ihres Nervensystems. - Integration von Gefühlen:
Arbeiten Sie an der behutsamen Integration und Verarbeitung verdrängter Gefühle in einem geschützten Raum. - Glaubensmuster verändern:
Entfalten Sie neue Perspektiven durch die Untersuchung und Umgestaltung einschränkender Glaubenssätze und Verhaltensmuster. - Bedürfnisse erfassen:
Lernen Sie, Ihre eigenen Bedürfnisse klar zu identifizieren und authentisch zu erfüllen. - Gesunde Abgrenzung:
Entwickeln Sie die Fähigkeit, sich selbst respektvoll und effektiv abzugrenzen.
Integrative Methoden – Ihr Weg zur Heilung
Meine Herangehensweise umfasst eine Reihe innovativer Methoden, um Ihnen auf Ihrem Weg zur Heilung umfassend zur Seite zu stehen:
- Selbst- und Coregulation des Nervensystems: Erfahren Sie, wie Sie durch gezielte Techniken Ihr dysreguliertes Nervensystem beruhigen und Ihre persönlichen Ressourcen gezielt weiterentwickeln können.
- Systemische und hypnotherapeutische Methoden: Profitieren Sie von der Kraft systemischer Interventionen und der Hypnotherapie, um tiefgreifende Erkenntnisse zu gewinnen und nachhaltige Veränderungen zu bewirken.
- Ego State Therapie und Körperpsychotherapie:
Arbeiten Sie an verschiedenen Aspekten Ihrer Persönlichkeit und erleben Sie, wie körperliche Therapie Ihre innere Balance und Heilung unterstützt.
Dann kennen Sie aus eigener Erfahrung die tiefgreifenden Auswirkungen, die solch eine Erfahrung auf das gesamte Leben haben kann. Neben dem allgegenwärtigen Gefühl, von emotionalem Druck oder Stress überwältigt zu werden, ist es häufig auch die dauerpräsente Angst, die Kontrolle zu verlieren oder hilflos zu sein.
Immer, wenn Sie denken, Sie haben „es“ wieder im Griff, kann eine unvorhergesehene Kleinigkeit schon ausreichen, um wieder in dieselben Muster zu verfallen, die Sie nicht verstehen.
Diese Erfahrungen sind keine bloßen Zufälle – sie sind ein innerer Hilferuf, tiefer liegende Blockaden zu erkennen und aufzulösen.
So können sich traumatische Erlebnisse in Ihrem täglichen Leben zeigen
- Emotionale Herausforderungen:
Sie könnten unter Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, plötzlicher Reizbarkeit oder einem Gefühl der emotionalen Taubheit leiden. Auch intensive Emotionen wie Angst, Wut, Traurigkeit und Scham können sich manifestieren. Umso dominanter diese Gefühle werden, umso überwältigender, wodurch sie Ihren Alltag erheblich beeinträchtigen können. - Psychische Belastungen:
Möglicherweise erleben Sie depressive Verstimmungen, anhaltende Ängste, Erschöpfung bis hin zum Burn-Out oder unregelmäßige Stimmungsschwankungen. Endloses Gedankenkreisen oder ein ständiges Gefühl des Getriebensein sind ebenso häufige Auswirkungen eines Traumas. - Körperliche Auswirkungen:
Viele Betroffene einer traumatischen Erfahrung leiden unter chronischen Schmerzen, Schlafstörungen oder anderen stressbedingten Erkrankungen. Ihr Körper speichert die Erinnerungen an das Trauma, was zu einer erhöhten Anspannung und einem gestörten Wohlbefinden führen kann. - Beziehungsdynamiken:
Durch die anhaltenden inneren Sorgen und die Flut an unangenehmen Emotionen kann es zu nachhaltigen Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen kommen. Oft kommt es zu einem sozialen Rückzug und zur fortschreitenden Isolation, was die Situation verschlimmert.
Was genau verbirgt sich eigentlich hinter der Neurosystemischen Integration?
Diese tiefgreifende Methode verbindet auf einzigartige Weise Gehirn, Körper und emotionale Erfahrungen. Oft sind es prägende, jedoch scheinbar kleine Erlebnisse aus der Kindheit, die unerkannte Spuren in unserem Leben hinterlassen. Diese Spuren können unsere Wahrnehmung und unser inneres Gleichgewicht nachhaltig beeinflussen.
Die Neurosystemische Integration zeigt damit einen liebevollen und traumasensiblen Weg auf, traumatische Erfahrungen nachhaltig zu integrieren und sanft aus Traumafolge-Symptomen heraus zu heilen.
Dies ermöglicht es Ihnen, verborgene Blockaden zu entdecken und sie auf eine Weise zu integrieren, um Ihre natürliche Fähigkeit zur Heilung zu unterstützen und zu fördern.
Mein Ansatz für Ihre „Innere Heilung“
In meiner traumasensiblen Begleitung biete ich Ihnen einen umfassenden und respektvollen Weg zur emotionalen Heilung:
- Selbstregulation:
Erlernen Sie fortschrittliche Techniken zur Stabilisierung und Regulierung Ihres Nervensystems. - Körperliche Achtsamkeit:
Tauchen Sie in eine achtsame Verbindung zu Ihrem Körper ein und erfahren Sie die feinen Signale Ihres Nervensystems. - Integration von Gefühlen:
Arbeiten Sie an der behutsamen Integration und Verarbeitung verdrängter Gefühle in einem geschützten Raum. - Glaubensmuster verändern:
Entfalten Sie neue Perspektiven durch die Untersuchung und Umgestaltung einschränkender Glaubenssätze und Verhaltensmuster. - Bedürfnisse erfassen:
Lernen Sie, Ihre eigenen Bedürfnisse klar zu identifizieren und authentisch zu erfüllen. - Gesunde Abgrenzung:
Entwickeln Sie die Fähigkeit, sich selbst respektvoll und effektiv abzugrenzen.
Integrative Methoden – Ihr Weg zur Heilung
Meine Herangehensweise umfasst eine Reihe innovativer Methoden, um Ihnen auf Ihrem Weg zur Heilung umfassend zur Seite zu stehen:
- Selbst- und Coregulation des Nervensystems:
Erfahren Sie, wie Sie durch gezielte Techniken Ihr dysreguliertes Nervensystem beruhigen und Ihre persönlichen Ressourcen gezielt weiterentwickeln können. - Systemische und hypnotherapeutische Methoden:
Profitieren Sie von der Kraft systemischer Interventionen und der Hypnotherapie, um tiefgreifende Erkenntnisse zu gewinnen und nachhaltige Veränderungen zu bewirken. - Ego State Therapie und Körperpsychotherapie:
Arbeiten Sie an verschiedenen Aspekten Ihrer Persönlichkeit und erleben Sie, wie körperliche Therapie Ihre innere Balance und Heilung unterstützt.
Ihr erster Schritt zur inneren Freiheit
Den ersten Schritt zur Veränderung zu wagen, kann eine herausfordernde Reise sein, doch Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen. Ich stehe Ihnen mit Empathie und Expertise zur Seite und begleite Sie auf jedem Schritt dieses Weges. Wenn Sie bereit sind, sich selbst neu zu entdecken und emotionale Blockaden achtsam zu bearbeiten, bin ich da, um Sie dabei zu unterstützen.
Kontaktieren Sie mich gerne, um herauszufinden, wie wir gemeinsam Ihre Reise zu innerer Freiheit beginnen können. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und mit Herz und Fachwissen auf Ihrem persönlichen Weg zur Heilung zu begleiten.
Psychotherapie ist immer ein dynamischer und vom Ausgang her offener Prozess. Diese Auflistung der möglichen Anwendungsgebiete darf daher nicht als Heilungsversprechen verstanden werden.