„Neuro-systemische Integration: Heilung durch Körper und Gehirn im Einklang“

Trauma betrifft nicht nur unseren Geist, sondern auch unseren Körper. Die neuro-systemische Integration ist ein ganzheitlicher Ansatz, der das Nervensystem und das Gehirn gleichzeitig anspricht, um tiefgreifende Heilung zu ermöglichen.

Durch diesen Ansatz wird verstanden, dass unser Körper und unser Gehirn miteinander verbunden sind. Traumatische Erlebnisse können uns emotional und körperlich aus dem Gleichgewicht bringen, indem sie die natürlichen Selbstregulationsmechanismen unseres Nervensystems stören.

Die neuro-systemische Integration nutzt gezielte Methoden, um das Nervensystem zu regulieren.

Dabei werden wertvolle Techniken wie:

Atemübungen: zur Beruhigung des Vagusnervs und zur Stabilisierung des Nervensystems
Somatische Achtsamkeit: um Körper und Emotionen wieder zu spüren
Traumafokussierte Therapien: die das Gehirn unterstützen, alte Muster loszulassen

Durch diese Integration können wir das Trauma Schritt für Schritt loslassen und zu einem Zustand der inneren Ruhe und Selbstregulation zurückfinden. Heilung ist ein Prozess, aber jeder Schritt zählt. 

Bei Deinem Prozess kann ich Dich traumsensibel begleiten. Vereinbare einen Termin bei mir.